Yuk Terapkan 5 tips Ini Agar Payudara Tetap Ideal – Fajar Trend
Gaya Hidup

Yuk Terapkan 5 tips Ini Agar Payudara Tetap Ideal

FAJAR BEAUTY – Memiliki payudara yang padat, dan montok banyak di impikan oleh kaum hawa. karna selain wajah payudara juga bagian tubuh yang bisa membuat sebagian wanita lebih percaya diri merasa sexy.

Kebanyakan hanya memimpikan payudara ideal,ada juga yang dengan cara instan yaitu operasi payudara agar terlihat padat dan sexy, tapi disaat bersamaan, mereka malah melakukan hal-hal yang bisa membuat payudaranya cepat mengendur.

Memang, ada faktor-faktor alami yang menyebabkan payudara kendur dan tak bisa dilawan. Antara lain umur dan menyusui bayi. Payudara turun juga bisa karena faktor genetika. Jika ibu Anda memiliki bentuk payudara turun, ada kemungkinan bentuk payudara Anda pun demikian.

Tapi di luar faktor alami itu, disadari atau tidak, ada juga faktor non-alami, yaitu kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat payudara kempis dan turun.

Menurut University of California Los Angels seperti dilansir situs kesehatan meetdoctor, faktor non alami yang membuat payudara menjadi kendur dan tak kencang lagi adalah:

1. Diet Yoyo

Diet yoyo, seperti namanya, adalah jenis diet yang tarik ulur. Beberapa saat Anda diet ketat, kemudian lepas bebas makan apa aja. Diet yoyo menyebabkan berat badan naik turun dengan cepat.

Suatu saat anda tak gemuk, tapi karena tak disiplin diet, tubuh ada kembali tambun.

“Fluktuasi seperti ini membuat jaringan payudara menjadi cepat kendur,” kata Michael Edwards, MD, seorang ahli bedah payudara dan presiden dari American Society for Aesthetic Plastic Surgery.

2. Merokok

Bahaya rokok ternyata dapat ‘merambah’ hingga ke payudara. “Rokok melemahkan jaringan elastisitas kulit dengan cara mengurangi suplai darah ke permukaan kulit,” kata Edwards.

3. Tidak Menggunakan Tabir Surya

Paparan sinar matahari di wajah Anda yang tidak dilapisi tabir surya dapat menyebabkan keriput dini.

Hal yang sama akan terjadi pada payudara yang tidak dilindungi tabir surya. Sinar matahari akan merusak kolagen sehingga payudara akan terlihan lebih turun.

4. Menggunakan Bra yang Tidak Pas

Setiap kali Anda bergerak, semakin banyak tekanan atau stres yang dialami kulit dan kolagen. Karena itu, Anda membutuhkan alat penopang atau bra yang baik dan suportif. Hindari memakai lingerie karena daya dukungnya kurang kuat.

Pilihlah bra yang ukurannya pas, baik cup, side band maupun talinya. Jika payudara Anda berukuran besar, pilih bra berkawat dengan tali yang lebar.

5. Olahraga High-impact

Olahraga lari dan melompat sangat baik untuk jantung Anda. Tapi, di saat yang bersamaan dapat merusak jaringan kolagen. Namun jangan berhenti berlari karena manfaat sehatnya lebih banyak daripada kerugiannya.

“Gunakan saja bra olahraga yang tepat yang dapat membantu membatasi gerakan payudara sehingga tidak berayun ke atas dan ke bawah dengan keras ketika Anda bergerak,” nasehat Alyssa Dweck, dokter kebidanan dan kandungan di Mt. Kisco, New York dan penulis buku V Is for Vagina seperti dilansir meetdoctor. (jpnn/jpg)

FAJAR Beauty

loading...

The Latest

To Top
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!